13 coisas para recorrer quando tudo perder o sentido

Todos nós passamos por momentos difíceis. Quem ainda não viveu? Alguns passam por momentos difíceis melhores do que outros. Então. Qual o segredo dessas pessoas? A maior parte tem a ver com atitude. O Portal Raízes encontrou 13 coisas para você se lembrar quando a vida ficar difícil e tudo ao redor não fazer mais sentido algum. Confira:

  1. As coisas são o que são não o que parecem ser

O famoso ditado de Buda nos diz que “é a nossa resistência às coisas que causa nosso sofrimento”.

Pense nisso por 1 minuto. Isso significa que o nosso sofrimento só ocorre quando resistimos às coisas como elas são. Se você pode mudar alguma coisa, então mude.

Mas, se você não pode mudar, então restam 2 opções: Aceitar e deixar a negatividade de lado ou tornar-se miseravelmente afetado pelo sofrimento.

  1. Se você acha que tem um problema, este pode ser o seu maior problema

Nós somos o nosso pior inimigo. A felicidade depende apenas de nossa perspectiva.

Se você acha que tem um problema, então seus pensamentos e emoções são negativos. Mas você se acha que está passando por algo que pode aprender com ele, então, de repente, isso deixa de ser mais um problema.

  1. A mudança começa dentro de você mesmo

O seu mundo exterior é um reflexo do seu mundo interior. Você não conhece pessoas em que suas vidas são caóticas e estressantes? E não é verdade que, em grande parte elas se sentem assim por dentro?

É natural a gente pensar que as mudanças em nossa rotina mudam o nosso interior. Mas, pensando melhor, descobrimos que precisamos mudar a nós mesmos antes que as circunstâncias nos mudem.

  1. Não existe aprendizagem maior do que descobrir o erro e, por ele, a verdade

Você deve eliminar a palavra fracasso de seu vocabulário. Todas as grandes pessoas que já alcançaram alguma coisa falharam em algum momento da caminhada.

Thomas Edison disse algo assim: “Eu não falhei ao inventar a lâmpada, eu descobri, primeiramente, 99 maneiras de que a ideia não funcionava”.

Tire o que você chama de falhas do caminho e aprenda alguma coisa com elas. Depois disso, aprenda como fazer melhor da próxima vez. Lembre-se que falhar é mais uma lição para aprender.

  1. Se algo não acontece como foi planejado, significa que o melhor aconteceu

Isso é bem difícil de acreditar, mas é a mais pura verdade. Normalmente, quando olhamos para trás em nossa vida, somos capazes de perceber que foi melhor como aconteceu; a alternativa não planejada foi positiva.

Talvez o pneu furado tenha evitado um acidente mais sério se você tivesse seguido o seu GPS. O Universo lhe protege e o conduz ao caminho mais oportuno. Apenas tenha fé de que tudo acontece exatamente do jeito que deveria.

  1. Aprecie o presente, este é um presente da vida

É provável que este momento seja único, nunca voltará. E há sempre algo interessante a cada momento. Então, não deixe o presente passar sem você apreciá-lo.

Em breve será apenas uma lembrança. Mesmo os momentos que não lhe parecem felizes, devem ser encarados como algo que você pode perder algum dia.

  1. Deixe o desejo imediatista de lado

A maioria das pessoas vive com a mente perturbada pelos desejos imediatistas. Isso significa que nossas mentes ficam ligadas a um desejo e quando não realizamos esses desejos, nossas emoções despencam em negatividade.

Em vez disso, tente praticar uma “mente individual”, livre dos desejos externos. Isso significa que quando você quer algo, você pode ser feliz conseguindo ou não. Faça com que suas emoções permaneçam felizes ou neutras, e se sinta bem em qualquer circunstância.

  1. Compreenda e seja grato por seus medos

O medo pode ser um grande professor. E vencer o medo também pode fazer você se sentir vitorioso.

Por exemplo, muita gente tem medo de falar em público (esse é um dos 3 principais medos dos seres humanos). Então, quando você perder o medo e conseguir falar de maneira bem humorada na frente de todos, vai se sentir vitorioso.

Superar seus medos requer apenas prática. O medo é apenas uma ilusão e, acima de tudo, é uma invenção do ego.

  1. Experimente a alegria

Acredite ou não, muitas pessoas não deixam de se divertir com o que acontece ao seu redor. E, muitas vezes essas pessoas nem sabem por que se divertem nessas situações.

Algumas pessoas são realmente viciadas em seus problemas e o caos que cercam os problemas faz com que elas anule  quem são na realidade.

Portanto, permita-se ser feliz. Mesmo que seja apenas por um breve momento, é importante se concentrar na alegria, e não nas dificuldades. Não tenha medo de experimentar a alegria. Nem a deixe de lado.

  1. Não se compare com os outros, isso fazê-lo soberbo ou miserável

Mas se você insiste em se comparar, compare, humildemente, com quem tem menos do que você. Está desempregado? Seja grato por viver em um país que dá seguro desemprego, porque a maioria das pessoas do mundo vive com menos de 750 dólares ao ano.

Você não se parece com a Angelina Jolie? Acredito que existem mais pessoas que não se parecem do que pessoas que se parecem com ela.

  1. Você não é uma vítima

Você precisa parar de ver tudo pelo seu próprio ponto de vista. Você é apenas uma vítima de seus próprios pensamentos, palavras e ações.

Ninguém faz alguma coisa contra você. Você é o criador de sua própria experiência. Assuma a responsabilidade pessoal e perceba que você pode sair de suas dificuldades sem se passar por vítima.

Você só precisa começar a mudar seus pensamentos e ações. Abandone a sua mentalidade de vítima e torne-se um vitorioso.

  1. Tudo muda se você mudar, nada muda se você não mudar

E isso também vai passar. Quando estamos presos em uma situação ruim, pensamos que não há nenhuma maneira de resolver o problema.

Achamos que nada vai mudar. Mas uma hora tudo muda. Então, saia do hábito de pensar que as coisas serão sempre ruins. Elas não serão assim se você pensar que tudo se move para auxiliá-lo a resolver cada coisa na sua hora. É o caso de pensar e agir com firmeza para que as coisas mudem como deseja.

  1. Tudo é possível, inclusive o milagre

Milagres acontecem todos os dias. E realmente eles acontecem. Confie e acredite que tudo é possível. Coisas incríveis acontecem o tempo todo. Você só precisa acreditar nisso e agir com determinação. Uma vez que você acredita nisso você já ganhou a batalha.

Publicado originalmente em  Lifehack – Tradução e adaptação: Portal Raízes Os Direitos Autorais no Brasil são regulamentados pela Lei 9.610 . A violação destes direitos está prevista no artigo 184 do Código Penal. Este artigo pode ser publicado em outros sites, sem prévia autorização, desde que citando o autor e a fonte.
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