As mães não são perfeitas. Mesmo uma mãe muito amorosa às vezes comete erros, perde a paciência ou diz algo que fere involuntariamente os sentimentos de seu filho. No entanto, há uma grande diferença entre uma mãe que tem um dia ruim e uma mãe tóxica que cria um ambiente familiar estressante ou um relacionamento familiar disfuncional.
Infelizmente, mães tóxicas nem sempre são fáceis de identificar. Assim como as plantas mais venenosas podem parecer lindas, as mães tóxicas podem parecer muito amorosas. Os filhos acabam pensando que são eles os culpados e que esse tipo de relacionamento entre pais e filhos é normal. Você teve uma mãe tóxica ou está se tornando uma?
O que é uma mãe tóxica
Uma mãe tóxica cria um ambiente doméstico negativo, onde interações e relacionamentos prejudiciais prejudicam o senso de identidade da criança e suas visões de relacionamento com os outros. Com o tempo, aumenta o risco de um mau desenvolvimento da criança no autocontrole, na regulação emocional, nas relações sociais, etc.
As mães tóxicas costumam ser abusivas fisicamente, emocionalmente ou ambas. Para formar uma representação interna saudável de si mesmas e dos outros, as crianças precisam de laços seguros com as pessoas próximas a elas. Quando suas necessidades físicas e emocionais não são atendidas, eles desenvolvem problemas de confiança com outras pessoas e se veem como não amáveis.
As mães tóxicas oferecem aos seus filhos um amor tóxico e, muitas vezes, imaturo. Projetam sobre eles toda a sua insegurança pessoal quando tentam se autoafirmar. E, assim acontece quando buscam ter um maior controle sobre as suas vidas e a de seus filhos.
O que existe por trás da personalidade das mães tóxicas?
Elas chamam mais a atenção pelo seu jeito controlador, mas por trás do comportamento de uma mãe tóxica, está o amor. Absolutamente, o amor desmedido. Tudo bem. Sabemos que na hora de falar de amor existem duas imagens de uma mesma moeda: de um lado está a dimensão que é capaz de proporcionar o crescimento pessoal. Do outro lado está o lado mais tóxico, reflexo de um amor egoísta e prejudicial. Muitas vezes asfixiante, e que pode ser completamente destrutivo.
O mais preocupante é que os familiares não percebem as ciladas da toxidade nem o que ela pode fazer às criaturas que ainda estão em pleno processo de amadurecimento pessoal. É exatamente nesta fase que a personalidade e a autoestima se afirmam. Tudo pode se transformar em grandes vazios, grandes inseguranças e, o pior, levar a situações em que a pessoa dificilmente será capaz de superar.
Perfil psicológico das mães tóxicas
Se uma criança crescer com uma mãe que a magoa, rejeita ou ignora, ela pensará que é culpa dela ou que não merece o amor dela. Mas o problema está na mãe e seu estilo parental tóxico pode na verdade ser um pedido de ajuda.
Mães tóxicas podem sofrer de distúrbios mentais ou psicológicos que afetam sua capacidade de atender às necessidades de seus filhos. Eles também podem ter sido vítimas de pais tóxicos e estão repetindo os padrões de relacionamento com os quais cresceram.
Aqui estão alguns sinais de uma mãe tóxica, variando de abuso óbvio a manipulação sutil:
1 – Personalidade insegura
Em algumas ocasiões costumam esconder no comportamento de uma mãe tóxica a falta de autoestima e autossuficiência. O que faz com que vejam os seus filhos como se fossem “tábua de salvação”. Essa é uma forma de modelar e controlar para tê-los sempre ao seu lado e, assim, cobrir as suas próprias carências.
Ao ver exemplos de que seus filhos começam a ser autônomos, que eles não necessitam tanto de superproteção e que, pouco a pouco, serão capazes de conduzir a sua vida, trazem a elas uma grande ansiedade e desconforto, pois têm medo de ficarem sozinhas. Daí que são capazes de criar “hábeis artimanhas” para continuar tendo os filhos bloqueados, chegando a justificar a eles que agem assim para o bem deles. Este é um modo de projetar neles, desde o início, a sua mesma falta de autoestima e a sua insegurança herdada, talvez, de uma mãe, pai ou parente tóxico. O mal da educação equivocada é a de que duplicamos os erros e acertos do passado.
2 – Obsessão pelo controle
As necessidades que têm as mães tóxicas em controlar cada aspecto de suas próprias vidas fazem com que os filhos façam o mesmo na vida de seus filhos. Não são capazes de ver os limites que devem percorrer enquanto mães. Para elas, controle é sinônimo de segurança, de algo imanente que não muda, e o que não muda é bom porque fazem os filhos se sentirem bem.
O complicado desta dimensão é que as mães tóxicas geralmente exercem o controle pensando que, com ele, fazem o melhor e que assim demonstram amor incondicional. “Vou fazer com que a vida de você seja mais fácil controlando as suas coisas para que seja feliz”, “Eu quero o melhor para você e deste jeito evito que possa errar”.
O controle em conduzir os filhos com a justificativa de carinho é o pior ato da superproteção. Impedimos com isso que os filhos sejam autônomos, capazes e valentes. E, ainda mais grave, que aprendam com seus erros. Aprender com os próprios erros é uma sábia lição da vida.
3 – Projeção dos desejos não realizados
“Quero que consiga o que não tive”. Não quero que caia nos mesmos erros que cometi”. “Quero que chegue a ser aquilo que eu não pude conseguir”. Nessas ocasiões as mães tóxicas projetam em seus filhos os desejos não realizados do seu próprio passado, sem perguntar se querem e o que eles desejam, sem dar-lhes a opção de escolher. Agindo dessa forma as mães tóxicas pensam que demonstram amor construtivo, quando na realidade é um falso amor, um amor interesseiro.
4 – São abusivas física e verbalmente
Mães tóxicas podem tentar sinceramente ensinar uma regra ou valor importante, mas usam métodos que destroem a autoestima e a segurança psicológica. Tem por hábito:
- O abuso físico ou abuso verbal.
- Usam o amor como arma: reter afeto, tratar com silêncio ou mostrar claro favoritismo por uma criança que encontra sua aprovação
- Praticam a manipulação emocional (usando culpa, culpa ou vergonha)
- Praticam a humilhação (fazer piadas cruéis, rebaixá-lo na frente dos outros)
- Fazem críticas duras e parentalidade crítica negativa
- Não respeita o filhos e desrespeita as suas qualidades
5 – Transformam a casa num lugar tóxico
O lar é onde você deveria se sentir seguro e amado incondicionalmente. Mas um ambiente tóxico faz você se sentir ameaçado, ignorado e silenciado. Quando uma pessoa tóxica coabita um ambiente, ele se torna infernal, pois a pessoa tóxica sempre promove:
- Interações abrasivas (gritar, gritar, ignorar)
- Não têm limites: nenhum respeito pela privacidade ou espaço pessoal da criança
- Nenhum interesse ou respeito pelas ideias, opiniões ou preferências da criança
- Sem carinho e afirmação positiva
- Cria regras rígidas e irrealistas
- Responde a tudo com emoções voláteis (explosões repentinas de raiva, crises de choro)
- Invalida as emoções dos outros
- Coloca uns contra os outros: faz fofocas, mentiras e provocações cínicas
Como enfrentar uma mãe tóxica ou a qualquer familiar “tóxico”?
Seja consciente de que precisa romper o ciclo da toxidade. Pelo fato de ter vivido muito tempo dentro dele, sabe muito bem o que as feridas lhe fizeram.
Agora já compreende que precisa abrir suas asas para ser você mesmo. Para ser feliz. Vai lhe dar trabalho essa oposição, mas deve começar a dizer “não”, a falar em voz alta as suas necessidades, seus desejos e os caminhos que deseja seguir. A alcançar seus próprios muros, divisas por onde ninguém deve passar.
É a sua mamãe e a sua família. Mas você precisa saber que romper este ciclo de toxidade vai provocar alguns danos. Nessas ocasiões, dizer a verdade do que sente pode causar perdas aos outros, mas é uma necessidade vital. Essa forma de agir é, tão somente, para marcar limites e deixar claro o que permite ou o que não permite que lhe aconteça. E que não deseja causar mal algum a ninguém. Deve deixar bem claro que vai em frente em suas decisões pessoais, porém conta com o apoio de sua mãe e da sua família. Mas que nunca mais quer ser ferido pela toxidade de ninguém.
Reconheça a manipulação. Às vezes ela é tão disfarçada que nem percebemos a má palavra ou o indesejado comportamento dos outros em relação a nós. Mas não caia nas redes da “vitimização”. Porque a manipulação é um recurso ao qual recorre somente as pessoas tóxicas e as mães tóxicas. Por essa causa as feridas marcam mais, talvez para sempre. Na realidade elas causam danos somente a você. Tenha sempre essa verdade em conta.
