Para viver melhor para si, existem 5 coisas que você precisa parar de fazer agora!:

1 - Tentar agradar a todos.

É impossível fazer todas as pessoas ao seu redor felizes, então pare de tentar, concentre-se em tentar agradar a si primeiro e depois ajudar os outros a fazerem o mesmo.

2 - Temer mudanças.

Ter medo do desconhecido é muito comum. Somos naturalmente resistentes à mudança. No entanto, a mudança também é muito necessária para o crescimento. Não tenha medo das coisas mudarem em sua vida. Você nunca sabe que portas poderão se abrir.

3 - Viver no passado.

"Para superar o passado, primeiro você tem que aceitar que o passado acabou. Não importa quantas vezes você o revise, analise, arrependa ou sue ... acabou. Não pode mais te machucar." - Mandy Hale.

4 - Se colocar pra baixo.

"Diminua o volume da sua voz interior negativa e crie uma voz interior acolhedora para substituí-la. Quando você cometer um erro, perdoe-se, aprenda com ele e siga em frente em vez de ficar obcecado com isso. Igualmente importante, não permita que qualquer outra pessoa se debruce sobre seus erros ou defeitos, ou espere perfeição de você". - Beverly Engel

5 - Pensar demais.

"Pensar demais leva à paralisia pela análise. É importante pensar bem, mas muitos usam o pensamento como um meio de evitar ações". - Robert Herjavek

Você consegue pensar em mais 5 coisas que podem te ajudar se você deixá-las de lado? Deixe nos comentários.

Texto de Higher Perspectives, traduzido e adaptado por Portal Raízes.

__

Se você gostou do texto, curta, compartilhe com os amigos e não se esqueça de comentar, isso nos ajuda a continuar trazendo conteúdos incríveis para você.