Essa foto é sua? Por favor entre em contato
Se você sente dificuldades pra dormir e sente que isso te atrapalha muito, está na hora de experimentar esse chá, recomendado pela nutricionista Cibelli Martins que promete ajudar a reverter o quadro. De acordo com a nutricionista o chá promove relaxamento e trata a insônia, além de auxiliar no funcionamento do sistema gastrointestinal, no tratamento de depressão, enxaqueca, estresse, etc.
Confira a receita:
Ingredientes
500 ml de água
1 polpa de maracujá
2 lascas de gengibre
1 pau de canela
1 maçã
Modo de fazer
Junte todos os ingredientes e deixe ferver por cerca de dez minutos. Em seguida deixe descansando por mais dez minutos.
O chá contém ingredientes que o torna rico em vitaminas A, B e C. Além disso, a presença de fibras ajuda no equilíbrio da flora intestinal e pode ajudar no reforço dos ossos em idosos. A canela é uma das melhores maneiras de equilibrar os níveis de açúcar no sangue. Quando os níveis de açúcar no sangue são equilibrados, seus hormônios podem funcionar de uma forma que permite um melhor sono. Se seus níveis de açúcar no sangue estiverem altos, então você pode ter energia durante a noite e ficar cansado durante o dia. O gengibre nessa pequena quantidade, ajudará na digestão e consequentemente você terá uma noite mais tranquila.
Para Sigmund Freud, a felicidade é uma experiência frágil, efêmera, muitas vezes confundida com a…
No imaginário social — cultivado por séculos e reforçado pela indústria cultural — o amor…
Em uma sociedade que constantemente exige produtividade, autocontrole e positividade, é desconcertante — e doloroso…
Ser mulher é carregar, ainda hoje, o peso histórico de não ter sido considerada plenamente…
Os seres humanos sempre questionaram o sentido da vida: nascer, crescer, reproduzir e morrer. É…
Quando dois amigos se envolvem romanticamente, alguns podem argumentar que eles sempre foram sexualmente atraídos…