Deixar ir as pessoas que não estão prontas para amar você, para reconhecer seu valor, é, sem dúvida, uma das tarefas mais difíceis da vida. Mas, ao mesmo tempo, é também uma das mais necessárias e libertadoras. É um exercício de autocuidado psíquico. Um movimento interno que rompe com padrões de apego, idealização e dependência afetiva, muitas vezes formados na infância.
Pare de insistir em conversas exaustivas com quem não quer ouvir, compreender ou se transformar. Pare de se oferecer, de se fazer presente, onde sua presença não é bem-vinda, reconhecida ou valorizada. Seus impulsos para conquistar aceitação e afeto podem estar enraizados em feridas emocionais profundas, ligadas à necessidade de pertencimento, validação e amor. Entretanto, esses movimentos inconscientes drenam sua energia vital, adoecem sua mente e seu corpo, e impedem que você construa relações saudáveis e recíprocas.
Quando você escolhe uma vida com mais sentido, autenticidade e responsabilidade emocional, nem todos estarão prontos para caminhar ao seu lado. E isso não é sobre rejeição, é sobre incompatibilidade de trajetórias psíquicas, afetivas e de desenvolvimento emocional.
Você não precisa se violentar emocionalmente para ser aceito. Nem tampouco precisa permanecer onde só existe negligência afetiva, indiferença ou violência subjetiva. Isso não é amor. É apego, é tentativa infantil de reparar, no presente, as dores não elaboradas do passado. Se você se percebe constantemente ignorado, desvalorizado ou rejeitado, é sinal de que essa relação não se sustenta em amor recíproco, mas sim na sua própria insistência em ser visto. Isso não é amor. Isso é ferida aberta.
A verdade é que você não é para todo mundo, assim como nem todo mundo é para você. Isso é maturidade. É saúde emocional. Há bilhões de pessoas no mundo. E, sim, muitas delas estarão disponíveis, emocionalmente saudáveis e dispostas a caminhar com você em relações baseadas no respeito, no amor, no cuidado e na troca.
Se você se retira e não é procurado, isso não significa que você destruiu a relação. Significa apenas que ela estava sustentada, unicamente, pela sua entrega. O apego não é amor. O amor não exige sacrifícios que ferem sua dignidade. O amor não dói. O amor é abrigo, é cuidado, é reciprocidade.
O bem mais valioso que você possui é sua energia psíquica, seu tempo e sua saúde mental. Tudo aquilo a que você dedica sua energia se transforma na qualidade da sua existência. Por isso, é fundamental fazer da sua vida um espaço sagrado, onde só entra quem está disposto a construir vínculos seguros, nutritivos e amorosos.
Não é seu dever salvar ninguém. Nem é seu papel permanecer onde não há desejo real de construção mútua. Você não existe para suprir os vazios emocionais dos outros, nem para carregar as dores que não são suas. Deixar ir, às vezes, é a mais alta forma de amor: amor-próprio, amor pela sua história, amor pela sua saúde mental, amor pela sua vida. A decisão de se afastar de relações disfuncionais e emocionalmente abusivas não é egoísmo, é autocuidado, é saúde, é cura.
Texto da escritora Brianna Wiest, atribuído erroneamente, em várias fontes na internet, ao ator Anthony Hopkins
