“Por intermédio da música, temos um momento particular com o nosso Poder Superior; um instante ímpar de amor próprio em busca da serenidade, da paz de espírito, da saúde mental, emocional e, consequentemente, da saúde física. Outrossim, por meio da música, partilhamos emoções e afetos, fortalecemos laços, evocamos memórias e sensações positivas. A música não nos livra de todas as dores, é verdade, mas ela nos transporta para um lugar onde não há dores”. Clara Dawn, especial para o Portal Raízes.
Confira neste vídeo, duas horas de músicas relaxantes e sons da natureza para o alivio da ansiedade, para a evocação da esperança, para a nutrição da saúde mental.
