Quando somos traídos não é só as nossas emoções que adoecem. Por causa das emoções adoecidas, o corpo também adoece: a boca fica o tempo todo amarga; parece que temos um nó na garganta; a saliva fica grossa; não temos apetite nem mesmo para aquilo que mais gostamos de comer; o coração parece uma massa pesada e ardente dentro do peito; o cérebro entra em estado de choque e por isso o sono é instável – dormimos e acordamos – pensamos que dormimos por horas, mas quando olhamos no relógio foram só 15 minutos.
E aquele pensamento traumático vai tomando conta de nossos dias, horas e minutos e se não reagirmos com determinação à autocura, entramos em risco iminente de um adoecimento mental que poderá desencadear crises de dores preexistentes tais como inflações na coluna, fibromialgia, infecções no fígado, no estômago, nos rins e até mesmo depressão grave.
Não é virtude seguir as regras, é obrigação. Exaspera-me muitíssimo o falso moralista: o que se diz fiel e exige fidelidade enquanto elabora meios de flertar com outras pessoas sem ser descoberto.
Imagino que deve ser muito difícil ser alguém assim. Pois é preciso deslocar muita energia, que poderia ser usada num proposito digno à existência, para usá-la na costura de mentiras. E pior que isso, uma vez pego em flagrante, ter a a desfaçatez de colocar no outro, com grande sucesso, a culpa pelo seu erro.
Gente assim, entra na vida da gente e a gente aplaude, admira, segue, defende, luta com e por, dedica tempo, ama e até adora. Sim, porque a gente, mesmo que, às vezes, atine que a pessoa é falsa, é claro, ela consegue lograr. Os falsos são ótimos nisso.
Outrossim, a mentira sempre revela toda a verdade sobre alguém. Não é bom para a saúde mental caminhar ao lado de gente mentirosa. E como disse Bukowski, se alguém lhe engana não é porque você é tolo, mas porque você confia nas pessoas mais do que elas merecem.
Então: priorize a sua paz de espírito. Priorizar a paz de espírito é praticar o amor próprio. E amor próprio é saúde mental, emocional e física.
Texto de Clara Dawn, escritora, psicopedagoga, psicanalista, pesquisadora e palestrante.
