Esta é uma fórmula super-alcalina. Certamente você já ouviu falar muito dela. Mas você sabe tudo sobre essa fórmula? A mistura de limão e bicarbonato de sódio é motivo de muitas polêmicas a internet. Nós usamos a mistura já faz muitos anos e podemos afirmar que ela é um grande alcalinizante e faz muito bem à saúde.
O segredo é saber usar – e é isso que você vai aprender neste post. O limão e o bicarbonato se combinam muito bem e se potencializam entre si, proporcionando grandes benefícios para o organismo.
O limão é um extraordinário alimento que, além de alcalinizar o sangue, fortalece a imunidade e estimula o metabolismo.
O bicarbonato é um composto sólido cristalino solúvel na água e como um bom neutralizador, impede a ação dos ácidos dos alimentos que engordam, graças à sua função alcalina. E a especialidade do bicarbonato é combater a acidez de alimentos industrializados e refinados.
O melhor de tudo é que estamos falando de ingredientes super fáceis de encontrar, possivelmente todo mundo tem casa. Quando o assunto é perder peso, limão e bicarbonato de sódio estão na linha da frente.
E usá-los juntos potencializa o poder dos dois. Isso não é maravilhoso? Você já sabe como se prepara esta mistura? Se você também quer perder peso, faça da seguinte forma
Ingredientes:
– 3 limões (pode ser de qualquer variedade)
– 1 litro de água
– 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio (use o vendido em farmácias, que é mais puro)
Modo de Preparo:
Faça um suco com os três limões e o despeje na água.
Em seguida, adicione o bicarbonato de sódio e misture bem.
Beba ao longo do dia, mas o primeiro copo deve ser consumido ainda em jejum, assim que você acordar.
Inicialmente, beba em copinhos e vá observando como seu corpo reage.
Guarde a bebida na geladeira.
Dentro de cinco dias, você já verá o resultado na balança.
Tome por duas semanas seguidas e, depois, descanse por mais duas semanas.
O consumo excessivo de bicarbonato de sódio pode causar alcalinização exagerada, o que também é prejudicial.
Por isso é melhor alternar duas semanas sim e duas não.
Apesar de raro, algumas pessoas são sensíveis ao bicarbonato, então se você tiver algum sintoma desagradável, interrompa o consumo da bebida.
Uma forma mais suave de consumir limão e bicarbonato – especialmente para quem não quer emagrecer e só deseja alcalinizar o sangue – é combinar o suco de um limão espremido na hora com 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio.
Espere a espuma subir e, quando ela começar a descer, adicione um copo de água (200mL).
Tome em seguida.
O ideal é consumi-la em jejum ou meia hora antes do almoço ou jantar.
Tome também por no máximo duas semanas, dando um descanso de duas semanas, antes de voltar a consumir por mais duas.
São estes os principais benefícios por consumir suco de limão com bicarbonato de sódio:
- Prevenir pedras nos rins
- Reduzir a acidez do estômago
- Regular os níveis de ácido úrico
- Combater infecções
- Tratar indigestão
- Tratar problemas bucais
- Combater infecções do trato urinário
Importante: esta bebida não deve ser consumida por pessoas hipertensas, pessoas com problemas renais, gastrite, que tenham sofrido hemorragias ou outros problemas similares no aparelho digestivo, e da mesma forma não é recomendada para as mulheres grávidas.
Consulte seu médico antes de consumir esta bebida de bicarbonato e suco de limão, especialmente se você estiver tomando outros medicamentos.
Você já experimentou? conte-nos sua experiência nos comentários.
Fonte: BeloBr
